Gimnastyka
Najlepiej będzie, jeżeli jako taką formę wyrobimy sobie we własny domu, dopiero jak będzie się czym pochwalić, będzie można iść podnosić ciężary na siłowni. Dziwne że wcześniej o tym nie pomyśleliśmy, przecież kilka brzuszków możemy sobie zrobić w domu. Oczywiście zakładamy strój z siłowni, od razu czuje się sSportową atmosferę. Muzyka nastawiona - zaczynamy! Rozgrzewka, rozciąganie, przeciąganie, dotykanie dłońmi nóżek... uffff... napiłby się człowiek czegoś, dobrze że lodówka jest uzupełniona w zimne napoje... co prawda sama coca-cola, ale przecież chłodzi rewelacyjnie. Po wypiciu całej puszki wracamy do ćwiczeń, tylko dlaczego skłony idą tak opornie, ni mówiąc już o brzuszkach. Może troszkę aerobiku w rytm muzyki. To nam idzie doskonale, takie skakanie w niewiadomym celu, a mięśni się wyrabiają, zaraz w telewizji wyglądało to inaczej, nie, nie, te nasz wygibasy są bez sensu, a zmęczyliśmy się, jak podczas wspinaczki po górach. Przed rozpoczęciem ćwiczeń, trzeba opracować jakiś plan działania. W lodówce jest jeszcze cola, trzeba usiąść, pomyśleć, coś przegryźć.